Jak dobrać światło, aby było bezpieczne dla oczu?

Rodzaj światła z jakim mamy do czynienia ma ogromny wpływ zarówno dla zdrowia Naszych oczu, jak i samopoczucia. Styczność z poszczególnymi barwami światła i różnym jego natężeniem jest istotną kwestią do przeanalizowania i ewentualnych zmian w swoim otoczeniu. Czym jest światło bezpieczne dla oczu?

 

Wiadomo jest, że najzdrowszym światłem jest to naturalne, ale niestety nie mamy do niego dostępu 24 godziny na dobę, więc musimy używać jego substytuty. Będąc w domu, w pracy czy w porze wieczornej jesteśmy zdani na światło sztuczne. Na szczęście sytuacja nie jest patowa, gdyż mamy możliwość wyboru barwy światła oraz jego natężenia. Ponadto, decydujemy również o umiejscowieniu oprawy – zatem planowanie oświetlenia jest jednym z kluczowych elementów, o których pisaliśmy tutaj.

oświetlenie a codzienne czynności

 

Rodzaj wykonywanych aktywności w ciągu dnia wymusza na Nas stosowanie różnego rodzaju oświetlenia. Czasami potrzebujemy, aby światło było skupione, na przykład podczas czytania, pracowania w biurze przy komputerze, w kuchni podczas szykowania składników na obiad lub w łazience, gdy robimy makijaż lub dbamy o zarost twarzy. Do innych czynności korzystniejsze jest światło rozproszone: zabawa z dziećmi, spożywanie posiłków czy podczas oglądania telewizji.

Ciekawym rozwiązaniem są lampy ze ściemniaczem, dzięki czemu dostosowujemy natężenie światła za pomocą przycisku / przełącznika lub pilota.

Kupując żarówki, zwróćmy uwagę na moc oraz barwę światła. Barwa zimna jest pobudzająca do działania, natomiast ciepła przyczynia się do miłej i relaksującej atmosfery. Więcej informacji na temat żarówek LED i energooszczędnych (tradycyjnych świetlówek) znajdziemy w tym poście.

Zmysł wzroku jest bardzo ważny i delikatny. Jeśli przez dłuższy czas będziemy na niego oddziaływać źle dobranym światłem, wtedy pojawia się zmęczenie oczu, a potem pogorszenie wzroku. 

Tak naprawdę, dobrze dobrane światło i piękne oprawy wpływają na samopoczucie oraz Nasze zdrowie (unikamy pogorszenia wzroku, natężenia stresu oraz zmęczenia).

 

W Naszym sklepie znajduje się ogromny wybór żarówek, więc zapraszamy do zapoznania się z ofertą.